Pelecehan Seksual? Ups...dengarnya saja bergidik!

Korban pelecehan seksual? Iiih...nggak banget deh!

Eit...tapi siapa yang tahu kita terbebas dari monster –baca : orang usil yang hobi melecehkan perempuan—yang bertebaran itu. Bukankah mereka dekat sekali dengan kita. Bahkan kadang satu sekolah, sekampus, sekantor, serumah atau malah duduk bersebelah.

Tidak hanya bicara tentang pelecehan seksual dengan ringan, dalam buku ini kita diajari cara mendeteksi, proteksinya dan tentu saja solusinya. Rasanya tak harus menunggu jadi korban untuk membaca buku ini.

Kanker payudara adalah kanker yang berasal dari kelenjar, saluran dan jaringan penunjang payudara, tidak termasuk kulit payudara. Kanker payudara merupakan jenis nomor 2 (dua) terbanyak pada wanita Indonesia. Dengan deteksi dini dan hidup sehat, kanker payudara dapat disembuhkan.

Petunjuk untuk Periksa Payudara Sendiri (SADARI)

Yayasan Kanker Indonesia (YKI) memberikan petunjuk kepada anda tentang cara-cara sederhana untuk menemukan kelainan di payudara sedini mungkin untuk mencegah terjadinya kanker payudara dengan cara SADARI.

Pertama, perhatikan dengan teliti payudara anda di muka cermin tanpa berpakaian, dengan kedua lengan lurus ke bawah. Perhatikan bila ada benjolan atau perubahan bentuk pada payudara. Amati dengan teliti, sebab anda sendirilah yang lebih mengenal tubuh anda. Angkatlah kedua lengan lurus ke atas dan ulangi pemeriksaan seperti yang di atas.

Disclaimer : KRL merupakan salah satu transportasi umum yang banyak digunakan oleh masyarakat sehingga ada baiknya sesama penumpang untuk saling menghormati dan menghargai penumpang lainnya sehingga tidak menimbulkan perselisihan.

Melanjutkan tulisan bagian 1 sebelumnya, hal-hal menyebalkan lainnya menurut saya adalah sebagai berikut:

1. Duduk dengan menyilangkan kaki

Perilaku penumpang kedua yang menurut saya menyebalkan adalah menyilangkan kaki atau menaikan salah satu kakinya keatas lutut karena sepatu atau sandalnya bisa saja menyenggol dan mengotori celana penumpang lain…belum lagi bisa jadi ada aroma tidak sedap yang tercium dari sepatunya hehehehe…

Retina adalah selaput halus yang melapisi bagian dalam mata belakang. Retina merupakan syaraf yang bersambung dengan otak melalui syaraf kedua atau syaraf optik. Apa yang kita lihat disekitar kita, dihantarkan melalui retina ke otak sehingga kita dapat melihat dan mengerti apa yang di lihat. Jadi retina sangat penting fungsinya dalam proses penglihatan.

Apakah retina perlu diperiksa?

Berbagai cara dan teknik dapat digunakan untuk pemeriksaan retina, yaitu : pemeriksaan dengan Oftamoskop; pemeriksaan dengan Slit Lamp atau lampu celah dengan bantuan lensa khusus; pemeriksaan Fundus Fluoreisein Angiografi (FFA) dengan membuat foto dari bagian belakang mata/dimana sebelumnya disuntikkan suatu zat warna fluoresein; dan pemeriksaan lain seperti tes kemampuan melihat warna, pemeriksaan lapang penglihatan, tes membedakan tingkat cahaya dan lain-lain.

Penyakit apa yang dapat mengenai retina?

Berbagai penyakit dapat mengenai retina antara lain penyakit kencing manis, tekanan darah tinggi, kelainan darah dan kemunduran karena usia lanjut. Pada mata minus tinggi, retina dapat lepas dari dasarnya karena retina berlubang atau robek akibat retina tipis.

Penyakit retina bisa menyebabkan penurunan tajam penglihatan bahkan dapat sampai menyebabkan kebutaan. Pemeriksaan dan pengobatan dapat memperbaiki atau paling tidak menghambat progressivitas berbagai kelainan retina.